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Quelques conseils pour prendre la route, enceinte

 

femme enceinte au volantVotre voiture reste indispensable pour vous rendre à vos nombreux rendez-vous médicaux, faire les courses ou tout simplement sortir, voyager…

Mais quelques précautions sont à prendre !

 

 

 

1. Réglez votre ceinture en plaçant la sangle haute sous votre poitrine et la sangle du bas en haut de vos cuisses, sous votre ventre.  Une ceinture de sécurité mal positionnée peut entrainer un traumatisme interne du fœtus. Certaines femmes font sur les forums de discussion, l’apologie d’une ceinture de sécurité spéciale femme enceinte.

Sachez que celle-ci divise les professionnels de santé. Mais la pire erreur est ne pas boucler votre ceinture!

 

2. Préférez les autoroutes aux routes, souvent moins entretenues. Bébé n’aime pas être secoué.

 

3. Réglez la climatisation à une température raisonnable (21-22°C). Les plus frileuses penseront à prendre une petite étole. Trop de chauffage risque de vous dilater les vaisseaux, aie les jambes !

 

4. Arrêtez-vous toutes les heures pour vous dégourdir les jambes et prévenir le mal de dos.

 

5. Portez des vêtements amples et confortables surtout ne portez pas des pantalons qui compriment les jambes. Elles seront toutes lourdes en fin de journée. Après un long trajet, pensez à les surélevées quelques minutes à l’aide d’un petit cousin ou tout simplement contre votre tête de lit.

 

6. De manière générale, évitez de faire de trop longs trajets et avant de prendre la route, demandez conseil à votre médecin. Lui seul est apte à vous dire si c’est raisonnable ou pas selon votre état de santé. Le bons sens voudrait qu’on évite de faire Paris-Marseille en voiture. C’est 3h en TGV -)

 

7. Buvez régulièrement de l’eau. Cela vous évitera au passage, une infection urinaire !

Restez belle et fraiche à la maternité !

Votre baby shower est déjà organisée, il vous faut penser à la prochaine étape : l’accouchement et plus particulièrement votre séjour à la maternité.

Et oui, même s’il raccourcit davantage chaque année, vous resterez tout de même à la clinique ou l’hôpital en moyenne 3 jours pour un accouchement par voie basse et 5 pour une césarienne. Et comme vous aurez de fait votre lot de visites : parents, beaux-parents, amis, copines, etc, tous viendront contempler le petit minois de bébé, et le vôtre par la même occasion, nettement moins frais, il faut bien se le dire ! Alors comment rester belle et fraiche après un accouchement parfois douloureux et qui aura duré plusieurs heures ? En rusant mes jolies.

Avec quelques astuces et une bonne trousse de make-up, vous serez les reines rayonnantes de la maternité et sans trop vous encombrer en plus. Misez tout d’abord sur un bon déo, inutile de vous le cacher, il fait une chaleur étouffante, c’est pas le moment de réveiller la fibre écolo qui est en vous, optez pour un déodorant efficace et neutre pour ne pas incommoder bébé. Si le vôtre est efficace, ne cherchez pas ailleurs. Vos cheveux sont en bonne forme, dopés aux hormones, inutile pour autant de vous imaginer faire un brushing après votre accouchement. Soyez tendance et optez pour un shampooing sec : king Karl Lagerfeld himself ne jure que par lui. Saupoudrez vos cheveux et brossez rigoureusement, racines, longueurs et pointes. Ni vu ni connu, on jurerait que vous venez de vous laver les cheveux.

Lors d’un séjour aussi court, inutile d’emmener l’intégralité de votre salle de bains dans votre valise. Privilégiez les produits 2 en 1 (shampooing et gel douche ou shampooing et conditionneur), vous éviterez d’être trop encombrée car vous ne disposerez peut être pas d’un cabinet de toilette perso, certaines maternités n’en ont qu’un par étage et vous devrez alors vous trimballer votre nécessaire dans les couloirs ! Et n’oubliez pas d’emmener un savon, parfait pour une petite toilette et vous laver les mains.

Côté make-up, faites efficace et oubliez votre beauty routine habituelle (base de teint, fond de teint, poudre, blush, etc). Une crème hydratante teintée est idéale : à la fois crème de soin et fond de teint, elle fait un joli fini à condition de ne pas avoir de problèmes de peau puisqu’elle se révèle peu couvrante. Un peu de blush corail ou orangé pour l’effet bonne mine, un anticernes, un bon mascara, un soupçon de rouge à lèvres et le tour est joué : vous êtes rayonnante. Et bien, sûr qui dit maquillage dit démaquillage, ne le zappez pas. Sous forme d’huile, lait ou eau (tout dépend des besoins de votre peau), il doit pouvoir enlever toutes traces de maquillage et fera également office de nettoyant de peau du matin, vous économiserez ainsi de la place dans votre vanity.

Notre sélection shopping :

• Déodorant Bille Invisible, Dove, 3,7€. En grandes surfaces.

• Shampooing sec extra-doux au lait d’avoine, Klorane, 7,8€.En pharmacies et parapharmacies 

•Crème teintée Hydra-Lumière Aquasublime, Galénic, 16,5€. En pharmacies et parapharmacies

• Blush Le Multiple Orgasm, Nars, 41€. En exclusivité chez Sephora

• Anticernes Bio-Détox Organique, Bourjois, 11,95€. En grandes surfaces.

• Mascara Full Action, Sephora, 13,5€. Chez Sephora

• Rouge Pur Couture, Yves Saint Laurent, 26,9€. En parfumeries

• Emulsion Démaquillante à l’Eau, Kibio, 13,5€. En pharmacies et parapharmacies

Article rédigé par Isabelle Abellan de Pink Factory